Đậu phụ Chúng ta thường nói ăn nhiều chế phẩm từ đậu đặc biệt là đậu phụ tốt cho sức khỏe. Trong đậu phụ hàm chứa protein có thể được cơ thể thu nhận đến 90%. Nhưng TS George Charler của viện y học cộng đồng thuộc đại học Havard đã theo sát điều tra 99 nam giới trong suốt từ năm 2000 đến năm 2006 và phát hiện, những nam giới hàng ngày ăn chế phẩm từ đậu, trong mỗi ml tinh dịch chỉ có 41.000.000 tinh trùng, thấp hơn rõ rệt so với những nam giới ít ăn chế phẩm từ đậu. Nếu số lượng tinh trùng trong mỗi ml tinh khí ít hơn con số 20.000.000 thì thuộc loại nồng độ tinh trùng quá thấp, dễ vô sinh. Ngoài ra, mối quan hệ này biểu hiện rõ rệt hơn ở những nam giới có thân thể béo phì. Nghiên cứu của George chỉ rõ, các chế phẩm từ đậu có ảnh hưởng không tốt đến hệ thống sinh sản đặc biệt là sự hình thành và phát triển của tinh trùng. Đậu hàm chứa chất isoflavone phong phú, nếu dung nạp quá nhiều estrogen sẽ ảnh hưởng đến đến sự cân bằng hoóc-môn nam trong thân thể nam giới, từ đó dẫn đến một loạt các hậu quả không lường. Cũng có nghiên cứu ở Trung Quốc cho rằng, nam giới thường ăn đậu phụ có nguy cơ gặp rắc rối về tình dục như nguy cơ mất khả năng cương dương cao gấp 3.64 lần so với những người không liền tù tù ăn. Liều lượng ăn nhập: Như vậy nam giới không nên ăn đậu phụ? Cũng không phải như vậy, vấn đề cốt tử là ở “số lượng hạp”, tức là một tuần ăn nhiều nhất 3 lần, mỗi lần khoảng 100g. Trà sữa Trà sữa trân châu hiện tại đang bán trên thị trường được chế từ tinh sữa, phẩm màu, vani và bột lọc (viên trân châu). Nhưng thành phần chính yếu của tinh sữa là dầu thực vật hy-dro hóa, là một loại axit béo trans. Axit béo trans này sẽ làm giảm
Lưu ý: Trong các thực phẩm như bánh gato, các loại bánh rán, khoai tây khoai lang chiên… đều có chất béo trans này, thành ra tốt nhất nam giới nên hạn chế hoặc không nên ăn những loại thực phẩm này. Món rán Có ít nghiên cứu chỉ ra rằng, trong những món ăn tẩm bột rán qua dầu mỡ hoặc nướng hàm chứa một loại chất Acrylamide gây ra ung thư, chất này có thể làm cho tinh trùng của nam giới ít và yếu đi. Ngoài ra, kim loại nặng Cadmium và thuốc nông nghiệp còn tàn sót lại đều sinh ra độc tố đối với tinh trùng. Cũng có chuyên gia phát hiện: Tinh binh của nam giới yếu hoặc ít đi cũng có thể là do thiếu nguyên tố vi lượng kẽm. Bởi vậy, nam giới nên ăn nhiều thực phẩm hàm chứa kẽm như con hàu, tôm (không bỏ vỏ), gan động vật, vừng, lạc, các loại đậu vân vân để bảo đảm lực lượng tinh binh. Cật lợn Rất nhiều người thích ăn nội tạng động vật, và cật lợn là một trong những món được nhiều người chuộng nhất. Chúng ta thường hay nói “ăn gì bổ đấy” nhưng cật lợn lại nằm ngoài số đó. Nội tạng động vật là những thực phẩm cần thận trọng, bởi vì ăn quá nhiều chẳng những không thể bồi bổ cơ thể mà còn gây ra vô cơ. Một nghiên cứu mới đây của Đài Loan phát hiện, trong nội tạng của lợn, bò, dê, cừu đều có chứa hoặc ít hoặc nhiều kim loại nặng Cadmium. Khi chúng ta bổ dưỡng thân bằng những thực phẩm này đồng thời cũng “bổ dưỡng” cả cadmium vào trong thân thể. Hậu quả là rất có thể gây ra vô cơ. Thực nghiệm khoa học đã chứng minh, cadmium cũng gây tổn thương cho thể nhiễm sắc, gây khó thụ tinh. Bia Nếu không biết liệu thận của mình có vấn đề gì không thì tốt nhất nên đến bệnh viện thử máu và thẩm tra nước giải. Nếu đã bị mắc các loại bệnh về thận lại không hạn chế uống bia thì sẽ làm cho chức năng của thận yếu đi, từ đó làm cho hoạt lực tinh thần giảm, mất hứng thú trong “chuyện ấy”. Cà phê Cà phê làm ý thức của chúng ta hưng phấn vày trong cà phê hàm chứa cafein có thể kích thích thần kinh giao cảm của con người. Tâm thần giao cảm làm chủ quờ mọi hoạt động của con người vào ban ngày. Nếu nó bị kích thích, chúng ta sẽ có tinh thần hào hứng, sinh khí tăng lên gấp bội. Còn giây thần kinh giao cảm phụ điều chế các hoạt động liên quan đến giới tính, khả năng “đứng thẳng” của chú nhỏ và sinh lý ban đêm của con người, nó có mối kết liên “trong và ngoài” với tâm thần giao cảm. Khi hoạt động của thần kinh giao cảm dập dồn, thần kinh giao cảm phụ sẽ bị chịu “chèn ép”, trên lâm sang sẽ có biểu hiện là khả năng “chuyện ấy” giảm sút. Vì vậy, những người thường ngày hàng ngày có tâm trạng không ổn định, thần kinh giao cảm dễ hưng phấn thì trước khi “yêu” tốt nhất không nên uống cà phê hoặc những thức uống có chứa cafein để tránh “chèn ép” dây thần kinh giao cảm phụ, giảm thấp hứng trong “chuyện ấy”. Theo Dân trí |
Thứ Tư, 7 tháng 5, 2014
Những mới nhất thực phẩm quý ông nên hạn chế
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét